Kedves Mátra és Gymstick rajongók, túrázni vágyók, természet és sportbarátok!
Egy rendhagyó, egyedülálló eseményre szeretnénk Titeket meghívni 2015. május 31-én. Felmerülhet bennetek a kérdés, hogy mitől egyedülálló és egyáltalán mi az, hogy Gymtúra!?
A Gymtúra egy Gymstick edzéssorozattal összekötött egész napos túra a Mátrában, Mátraháza-Sástó-Mátraháza között. Pár szó a Gymstickről és a magyarországi nagykövetéről, Miss Gymstick Hungary-ről, Czégel Erikáról:
Erika kb. 2 éve kezdte el vezetni a Gymstick Muscle órákat Kazincbarcikán és Miskolcon. Manapság heti több alkalommal tart telt házas edzéseket, rengeteg fellépésen vesz részt és járja az országot a "Gymstick Országos Turné" elnevezésű sportesemény keretein belül, ahol népszerűsíti a Gymsticket. Hatalmas sikernek örvend, ami nem is csoda, hiszen a Gymsticket úgy fejlesztették ki, hogy a gyakorlatokat ellenállással szemben végezve az egész testre ható edzést tegyen lehetővé.
Javítja az izomerőt, az állóképességet, egyensúlyérzéket és koordinációt, az ízületi stabilitást és a testtudatot. Átfogó edzésmódszer, hiszen az ízületeket körülvevő izmokat is edzi. A Gymstick színt visz a hagyományos típusú gyakorlatokba, csökkenti a sérülésveszélyt és az ellenállás gyorsan és erőlködés nélkül szabályozható.
A túra részletei:
A túrán való részvételhez szükséges:
- Kényelmes öltözet, amiben könnyen lehet mozogni
- Biciklis kesztyű, vagy könnyű szövetkesztyű
- Pokróc/pléd vagy polifoam
Edzésvezető: Czégel Erika - Miss Gymstick Hungary, a Gymstick magyarországi arca és nagykövete
Túravezető: Demecs Norbi - az I ♥ Mátra főszerkesztője
Találkozóhely: 2015. május 31. - 10:00 Mátraháza, Sípálya jegyértékesítő és információs faház a nagy parkolóban.
Útvonal és állomások: Mátraháza, nagy parkoló - Tetves-rét(1. edzés) - Farkas-kút - Sástói tanösvény - Sástói-rét(2. edzés) - Sástó Turisztika Központ - Lépcsők - Rákóczi-forrás(hosszabb pihenő, ebéd) -
FIGYELEM! Az út innentől a következő állomásig kb. 300-500 m hosszúságban kb. 80-100 m-t emelkedik! - Zsoltáros-rét (3. edzés, szép kilátás!), Hanák Kolos kilátó és emlékhely - Szállodák - Trianon emlékmű - Hórakó - Kecske-bérc - Horthy Miklós Tüdőszanatórium/Állami Gyógyintézet Mátraháza - Nagy-Somor-rét(4. edzés) - Szent László-forrás - Mátraháza, Edzőtábor - Mátraháza, nagy parkoló.
Táv: 8 km
Időtartam: Egész napos program!
Szintemelkedés: kb. 300-350 m
Nehézségi szint: Könnyű-közepes
Miért érdemes velünk tartani?
- Részt vehettek egy Magyarországon először megrendezésre kerülő eseményen
- Rendhagyó módon túrázhattok a Mátrában
- Egyedülálló módon, a Gymsticket most először használhatjátok a természetben
- Kipróbálhattok egy edzésmódszert
- Kiváló hétvégi program az egész családnak
- A túrát minden korosztálynak ajánljuk
- Teljes feltöltődés mind testileg, mind lelkileg
- Gyorsan, teljes testre ható feladatok
- A rendezvény előszöri megrendezésére való tekintettel a részvétel Mindenki számára INGYENES!
- Ingyenes túravezetés, ingyenes eszközhasználat
- Csodálatos mátrai helyszíneket, lenyűgöző panorámát nyújtó kilátópontokat fogunk meglátogatni
Kedves résztvevők! Kérünk Titeket, hogy könnyű szövet/cérnakesztyűt, biciklis kesztyűt, vagy olyan kesztyűt ami számotokra kényelmesen és amiben könnyen, kényelmes mozog a kezetek, hozzatok magatokkal, ugyanis előfordulhat, hogy a Gymstick eszközt saras állapotban is fogjuk használni! (Síkesztyű, bundás, téli irhakesztyű erre a célra nem megfelelő!)
Illetve földre/fűbefekvős gyakorlatokhoz szükség lesz pokrócra vagy polifoam-ra. Sajnos az alábbiakat mi nem tudjuk biztosítani. Természetesen akiket az imént említett tényezők nem zavarnak, azokra a felhívás nem vonatkozik!
Mátraházára Volánbusszal való eljutás lehetőségei:
Budapest, Stadion autóbusz-pályaudvar - Mátraháza, autóbusz-állomás
Indul: 07:45 08:15 /07:15- átszállással - Gyöngyös, autóbusz-pályaudvar
Érkezik: 09:26 09:56 /09:00
Gyöngyös, autóbusz-pályaudvar - Mátraháza, autóbusz-állomás
Indul: 08:30 09:00 09:30
Érkezik: 09:00 09:26 09:56
Eger, autóbusz-pályaudvar - Mátraháza, autóbusz-állomás /Átszállás minden esetben Gyöngyösön!/
Indul: 06:45 07:30 07:45
Érkezik: 08:35 09:00 09:26
Miskolc, autóbusz-állomás - Mátraháza, autóbusz-állomás /Átszállás Gyöngyösön!/
Indul: 06:00
Érkezik: 09:26
Kazincbarcika, autóbusz-állomás - Mátraháza, autóbusz-állomás /Átszállás Gyöngyösön!/
Indul: 06:15
Érkezik: 09:26
További Volánbusz menetrendekről az Volán Menetrend weboldalon tájékozódhattok!
Túránkra Várunk Mindenkit nagyon sok szeretettel! Addig is kövessétek figyelemmel facebook oldalainkat(I ♥ Mátra, Gymstick Barcika) vagy a túrának létrehozott hivatalos eseményt, ahol csatlakozni is tudtok! Május 31-én Mátraházán, a nagy parkolóban, a sípálya jegyértékesítő és információs faház bejárata előtt találkozunk 10:00-kor! Mátraházán, az autóbusz-állomáson minden Volánbusszal érkező vendéget várni fog egy segítőnk, hogy aki nem ismerős a környéken azt útba igazítsa. Találkozónk helyszíne a mátraházi autóbusz-állomástól kb. 2 perc sétaidőre található. Gyertek, nagyon szuper lesz!
Erika és Norbi
Egy rendhagyó, egyedülálló eseményre szeretnénk Titeket meghívni 2015. május 31-én. Felmerülhet bennetek a kérdés, hogy mitől egyedülálló és egyáltalán mi az, hogy Gymtúra!?
A Gymtúra egy Gymstick edzéssorozattal összekötött egész napos túra a Mátrában, Mátraháza-Sástó-Mátraháza között. Pár szó a Gymstickről és a magyarországi nagykövetéről, Miss Gymstick Hungary-ről, Czégel Erikáról:
Erika kb. 2 éve kezdte el vezetni a Gymstick Muscle órákat Kazincbarcikán és Miskolcon. Manapság heti több alkalommal tart telt házas edzéseket, rengeteg fellépésen vesz részt és járja az országot a "Gymstick Országos Turné" elnevezésű sportesemény keretein belül, ahol népszerűsíti a Gymsticket. Hatalmas sikernek örvend, ami nem is csoda, hiszen a Gymsticket úgy fejlesztették ki, hogy a gyakorlatokat ellenállással szemben végezve az egész testre ható edzést tegyen lehetővé.
Javítja az izomerőt, az állóképességet, egyensúlyérzéket és koordinációt, az ízületi stabilitást és a testtudatot. Átfogó edzésmódszer, hiszen az ízületeket körülvevő izmokat is edzi. A Gymstick színt visz a hagyományos típusú gyakorlatokba, csökkenti a sérülésveszélyt és az ellenállás gyorsan és erőlködés nélkül szabályozható.
A túra részletei:
A túrán való részvételhez szükséges:
- Kényelmes öltözet, amiben könnyen lehet mozogni
- Biciklis kesztyű, vagy könnyű szövetkesztyű
- Pokróc/pléd vagy polifoam
Edzésvezető: Czégel Erika - Miss Gymstick Hungary, a Gymstick magyarországi arca és nagykövete
Túravezető: Demecs Norbi - az I ♥ Mátra főszerkesztője
Találkozóhely: 2015. május 31. - 10:00 Mátraháza, Sípálya jegyértékesítő és információs faház a nagy parkolóban.
Útvonal és állomások: Mátraháza, nagy parkoló - Tetves-rét(1. edzés) - Farkas-kút - Sástói tanösvény - Sástói-rét(2. edzés) - Sástó Turisztika Központ - Lépcsők - Rákóczi-forrás(hosszabb pihenő, ebéd) -
FIGYELEM! Az út innentől a következő állomásig kb. 300-500 m hosszúságban kb. 80-100 m-t emelkedik! - Zsoltáros-rét (3. edzés, szép kilátás!), Hanák Kolos kilátó és emlékhely - Szállodák - Trianon emlékmű - Hórakó - Kecske-bérc - Horthy Miklós Tüdőszanatórium/Állami Gyógyintézet Mátraháza - Nagy-Somor-rét(4. edzés) - Szent László-forrás - Mátraháza, Edzőtábor - Mátraháza, nagy parkoló.
Táv: 8 km
Időtartam: Egész napos program!
Szintemelkedés: kb. 300-350 m
Nehézségi szint: Könnyű-közepes
Miért érdemes velünk tartani?
- Részt vehettek egy Magyarországon először megrendezésre kerülő eseményen
- Rendhagyó módon túrázhattok a Mátrában
- Egyedülálló módon, a Gymsticket most először használhatjátok a természetben
- Kipróbálhattok egy edzésmódszert
- Kiváló hétvégi program az egész családnak
- A túrát minden korosztálynak ajánljuk
- Teljes feltöltődés mind testileg, mind lelkileg
- Gyorsan, teljes testre ható feladatok
- A rendezvény előszöri megrendezésére való tekintettel a részvétel Mindenki számára INGYENES!
- Ingyenes túravezetés, ingyenes eszközhasználat
- Csodálatos mátrai helyszíneket, lenyűgöző panorámát nyújtó kilátópontokat fogunk meglátogatni
Kedves résztvevők! Kérünk Titeket, hogy könnyű szövet/cérnakesztyűt, biciklis kesztyűt, vagy olyan kesztyűt ami számotokra kényelmesen és amiben könnyen, kényelmes mozog a kezetek, hozzatok magatokkal, ugyanis előfordulhat, hogy a Gymstick eszközt saras állapotban is fogjuk használni! (Síkesztyű, bundás, téli irhakesztyű erre a célra nem megfelelő!)
Illetve földre/fűbefekvős gyakorlatokhoz szükség lesz pokrócra vagy polifoam-ra. Sajnos az alábbiakat mi nem tudjuk biztosítani. Természetesen akiket az imént említett tényezők nem zavarnak, azokra a felhívás nem vonatkozik!
Mátraházára Volánbusszal való eljutás lehetőségei:
Budapest, Stadion autóbusz-pályaudvar - Mátraháza, autóbusz-állomás
Indul: 07:45 08:15 /07:15- átszállással - Gyöngyös, autóbusz-pályaudvar
Érkezik: 09:26 09:56 /09:00
Gyöngyös, autóbusz-pályaudvar - Mátraháza, autóbusz-állomás
Indul: 08:30 09:00 09:30
Érkezik: 09:00 09:26 09:56
Eger, autóbusz-pályaudvar - Mátraháza, autóbusz-állomás /Átszállás minden esetben Gyöngyösön!/
Indul: 06:45 07:30 07:45
Érkezik: 08:35 09:00 09:26
Miskolc, autóbusz-állomás - Mátraháza, autóbusz-állomás /Átszállás Gyöngyösön!/
Indul: 06:00
Érkezik: 09:26
Kazincbarcika, autóbusz-állomás - Mátraháza, autóbusz-állomás /Átszállás Gyöngyösön!/
Indul: 06:15
Érkezik: 09:26
További Volánbusz menetrendekről az Volán Menetrend weboldalon tájékozódhattok!
Túránkra Várunk Mindenkit nagyon sok szeretettel! Addig is kövessétek figyelemmel facebook oldalainkat(I ♥ Mátra, Gymstick Barcika) vagy a túrának létrehozott hivatalos eseményt, ahol csatlakozni is tudtok! Május 31-én Mátraházán, a nagy parkolóban, a sípálya jegyértékesítő és információs faház bejárata előtt találkozunk 10:00-kor! Mátraházán, az autóbusz-állomáson minden Volánbusszal érkező vendéget várni fog egy segítőnk, hogy aki nem ismerős a környéken azt útba igazítsa. Találkozónk helyszíne a mátraházi autóbusz-állomástól kb. 2 perc sétaidőre található. Gyertek, nagyon szuper lesz!
Erika és Norbi
